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Mit der Zerrung ist an Sport derzeit nicht zu denken :-(
Ich befürchte ich muss doch mal zum Doc, nicht dass es doch was schlimmeres ist ...
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 105,69g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Olivenöl, Ei, Volkers Frühstücks Porridge. Almoço: Kübissuppe, Pflanzenöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch. Jantar: Honig, Magerquark. Lanches/Outros: Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour, Bahlsen Ohne Gleichen, Lindt Excellence Mild 85%, De Beukelaer Prinzenrolle Mehrkorn, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Oje, hat Popomassage allein nicht gereicht...
18 jan 16 por membro: marcothebrain
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oh weh .. ich drück die Daumen!
18 jan 16 por membro: Ismelda
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Ja besser mal untersuchen
18 jan 16 por membro: Cocktailnase
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Sollte es wirklich eien Zerrung sein, dauert das mind. ca. 2 Wochen.
Außer du bist Profifußballer, die können schonnach 1 Woche wieder trainieren. Aber das war doch erst vor 5 Tagen!!Muskelbündelriss dauert noch länger!
18 jan 16 por membro: carbonracer
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Gute Besserung, hoffe das wird bald wieder!
18 jan 16 por membro: Plan2024
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Jaja, bin morgen um 10 Uhr beim Doc.
18 jan 16 por membro: rolikahn
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Gute Entscheidung. Einfach mal abklären lassen. Druck dir die Daumen, dass es nichts schlimmeres ist.
18 jan 16 por membro: Bärle47
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Histórico de Peso de rolikahn
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