Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 45,50g | Prot: 86,33g | Carbs: 131,99g.
Café da Manhã: Банан, Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Семга на Пару. Lanches/Outros: Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|