Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 103,34g | Carbs: 151,37g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Lanches/Outros: Свинина, 365 Дней Соломка Сладкая, Конфеты из Молочного Шоколада, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Апельсин, Активиа Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 0,2%. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Эллипс - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|