Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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51,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 78,32g | Carbs: 172,97g.
Café da Manhã: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Multigrain Bread, Red Onions. Jantar: Brown Brothers Muscato Sweet Wine, Firm Silken Tofu, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Sushi, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Ainsley Harriott Moroccon Medley Cous Cous. Lanches/Outros: Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk, Pavlova, Marshmallow Santa, Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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