Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Gord: 6,55g | Prot: 12,94g | Carbs: 64,64g.
Café da Manhã: Jabłko. Jantar: Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Straszne skoki wagi - wygląda na głodzenie i objadanie się naprzemian. Spróbuj wyrównac jakoś ilość kalorii w ciągu dnia i dość ile możesz zjeść.
14 dez 15 por membro: pawelkmiecik
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14 dez 15 por membro: moootylek96
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Histórico de Peso de mermaidxx
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