Z nadwagą walczę od lat. Koło 2004 ważyłem 120kg i zacząłem odchudzanie. Zszedłem do 85kg przy wzdroście 183cm. Kilka lat później ponownie tyłem i tyłem aż do 140kg w 2013 roku. Powiedziałem koniec. Skupiłem się na diecie, bez ćwiczeń, bo wiedziałem że nie mam na nie siły. Przeszedłem na dietę z dużą ilością białek i tłuszczy, a małą ilością węglowodanów, głównie w postaci owoców i warzyw. Zacząłem sie codziennie ważyć i sprawdzałem ile mogę zjeść, aby konsekwentnie po 0,1kg dziennie chudnąć. Po 20 zrzuconych kilogramach i około roku czasu zacząłem ćwiczyć. Najpierw w domu, teraz siłownia (co doradzam od razu)