Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 56,78g | Carbs: 221,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Zacusca, Schär Körnerbrötchen. Almoço: Kaffee mit Milch, Pfanner Der Gelbe, Spaghetti Bolognese. Jantar: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Vitalis Schoko Müsli Klassisch, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Cross Training - 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shiniga
|