Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3797 kcal
|
Gord: 115,49g | Prot: 377,51g | Carbs: 303,32g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Белковый Омлет, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Дикие Радужные Форели, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Авокадо, Орехи Кешью, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Торт"Женское Счастье" Дюкан, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологжанка Кефир 1%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy1978
|