Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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103,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 139,21g | Carbs: 263,99g.
Café da Manhã: Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Навага. Lanches/Outros: Апельсин, Яблоко, Груши, Хурма, Глобус Студень из Говядины, Глобус Хлеб Рогенброт, Капустный Салат. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de klimash179
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