Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 78,36g | Prot: 65,50g | Carbs: 149,43g.
Café da Manhã: Tomaten, Harry Vital + Fit Brot, Alpro Soya Unsweetened, Rinatura Bio Sandwich-Creme. Almoço: Kaffee mit Milch, Spaghetti, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Jantar: Kirschtomaten, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Lanches/Outros: Belmont Latte Macchiato. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 37 minutos, Cross Training - 23 minutos. mais...
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Histórico de Peso de shiniga
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