Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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118,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 78,30g | Carbs: 225,84g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter. Jantar: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Publix Green Bell Pepper, Lettuce, Cherry Tomatoes, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Lanches/Outros: Grapes, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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