Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2011
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98,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 105,20g | Prot: 83,08g | Carbs: 11,52g.
Café da Manhã: Original. Almoço: 5 chicken satay. Jantar: cheese, cream cheese, large flat mushroom, mini pork belly joint. Lanches/Outros: Bites. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameygee
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