Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2015
|
107 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 21,49g | Prot: 101,80g | Carbs: 296,62g.
Café da Manhã: Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Almoço: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Jantar: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Яблоко, Апельсин, Рогачев Сгущенка, Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, Фишка Сухарики, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimash179
|