Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 17,26g | Prot: 37,11g | Carbs: 65,83g.
Café da Manhã: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Almoço: Granny Smith Apples, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas. Jantar: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Lanches/Outros: Coles Thin Rice Cakes, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Ajishima Miso Soup, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Figure skating - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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