Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3801 kcal
|
Gord: 155,88g | Prot: 144,55g | Carbs: 451,25g.
Café da Manhã: Smakowita De Luxe, Bułka Pszenna, Tortex Ketchup Łagodny, Ocetix Majonez Pomorski, Mlekovita Ser Gouda, Oskroba Tost Maślany. Almoço: Pączek z Dżemem, Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Biały, Mlekovita Ser Gouda, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Jantar: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Zwykłe Naleśniki. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdBi
|