Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 104,98g | Carbs: 231,65g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lanches/Outros: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Груши, Лента Сухарики со Специями, Кукурузные Чипсы. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimash179
|