Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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96,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 67,67g | Prot: 207,87g | Carbs: 152,79g.
Café da Manhã: Ja! Choco Chips, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchengeschnetzeltes, Fresh Care Gartensalat. Jantar: Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Bofrost Frühlingsrollen, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art. Lanches/Outros: Ritter Sport Goldschatz, Edeka Himbeeren Erntefrisch und Schonend Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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