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16 maio 2022
Moin Motivations Montag
Leider waren die letzten Wochen äußerst stressreich weswegen ich eine Zeit lang abgetaucht bin.
Beschreibung: Gestartet bin ich mit 120kg, die Idee ein Bild zu machen kam erst mit 115kg (der unterschied war aber nicht so groß ;P), und habe knapp ein Jahr gebraucht um auf die 85kg zu kommen. Ein Großteil der Reise kann in meinem Profil begutachtet werden. Durch den Erfolg der ersten verlorenen Kilos wollte ich immer mehr. Immer einen neuen, in relativ erreichbarer nähe liegenden, Meilenstein. Was mich dann zu den 85kg geführt hat. Ab da wurde es dann doch schwerer und ich habe mir ein Jahr Pause gegönnt um einfach zu versuchen ohne Kcal-zählen zurecht zu kommen. Aber danach wollte ich dann doch noch mal in meinem Leben ein Sixpack bei mir sehen.
Zwei Jahre später war mein niedrigstes Gewicht 81kg und wie man sieht sieht man da die Bauchmuskeln. Und 2020 ist das letzte Bild mit 80kg. Trotz nur einem Kilo unterschied ist durchaus ein Unterschied zu sehen ^^.
Leider kein aktuelles Bild vorhanden aber verbesserungen sind bei gleichem Gewicht durchaus wahrzunehmen. Leider hat sich ein neues "Photoshooting" noch nicht ergeben ;). 7 Jahre harte Arbeit, wobei das erste Jahr tatsächlich das einfachste war.
Also ran an den Speck, ihr packt das auch!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
6 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
(65 comentários)
Ganhando 0,5 kg por Semana
01 maio 2022
In diesem Sinne, einen schönen ersten Mai Sonntag
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79 kg
7 kg
0 kg
100%
(1 comentário)
Perdendo 3,5 kg por Semana
01 maio 2022
Guten Morgen. Kleine Stärkung vorm pumpen.
(3 comentários)
30 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,5 kg
6,5 kg
0,5 kg
100%
(1 comentário)
Perdendo 1,4 kg por Semana
29 abril 2022
endlich mittag
(4 comentários)
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