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Yesterday was carb day. Hahahahahahah!!!!!!!!!
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 82,09g | Prot: 135,29g | Carbs: 132,01g.
Café da Manhã: A&W Sausage N' Egger, Huckleberries, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg White, Egg. Lanches/Outros: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
One lb. will not mess up that cut you've got goin' on.
10 out 15 por membro: Scalewatcher3
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