Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2015
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67,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 56,40g | Carbs: 113,86g.
Café da Manhã: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Trader Joe's Classic Sliced Dry Rubbed Uncured Bacon. Jantar: Baked Apple with Sugar, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , HEB Black Eyed Peas. Lanches/Outros: Wild Harvest Organic 2% Reduced Fat Milk, Roots Roasted Red Bell Pepper Hummus, Trader Joe's Pita Crisps with Cranberries & Pumpkin Seeds. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de njallen23
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