Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 81,90g | Carbs: 189,57g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Honig, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel. Almoço: Äpfel, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Pure Fruit Exotic Direktsaft. Jantar: Hokkaido Kürbis, Gekochtes Ei, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gut & Günstig Hirtenkäse. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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