Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2011
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108,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 23,03g | Prot: 92,58g | Carbs: 308,02g.
Café da Manhã: Blueberries, Coffee, Organic Grape Nuts Cereal, Milk (Nonfat). Almoço: laughing cow cheese, Baked Beans Pork and Sauce, Mixed Vegetables (Frozen). Jantar: Beef or Meat Gravy, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only), White Rice (Long-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Red Table Wine, water, Caramel Rice Cakes, Tap Water. mais...
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3585 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MacSassy98
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