Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 28,82g | Prot: 64,13g | Carbs: 214,53g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Energy Diet Банан. Almoço: Лаваш, Горох, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Nutiva Семена Чиа, Горох, Гречка Отварная, Миндаль. Lanches/Outros: Дыня, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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