Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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94 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 82,76g | Prot: 79,56g | Carbs: 327,13g.
Café da Manhã: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Almoço: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Kassler, Smörgåstårta. Jantar: Lasagne med Kött. Lanches/Outros: Kalkon Skinka, Wasa Delikatess Linfrö, Choklad Bitar, Cloetta AKO Kola Chok. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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