Lars Faldt
Entrou para o agosto 2015
Publicações
502
Seguindo
12
Seguidores
8
Histórico de Peso

Peso Inicial
108 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg

Peso Atual
81,3 kg
Desempenho: Perdendo 5,3 kg por Semana

Peso Alvo
79,9 kg
Ainda faltam: 1,4 kg
Sommaren 2015 vägde jag ca 110 kg och magmåttet var nära 120 cm och nyskild då bestämde jag mig att jag måste gå ner i vikt. Jag började med att ta bort läsk, vitt bröd, smör, godis, chips och pasta som jag åt mängder av i några veckor bara där tappade jag flera kg direkt och motivationen ökade direkt att fortsätta till nästa steg som blev 5-2 och lite träning. Jag började läsa allt om 5-2 och skaffade även denna app köpte även köksvåg för att kunna väga allt jag åt även dagarna jag inte fastade så vägde jag allt så jag visste hur många kalorier man åt, jag lärde mig väldigt mycket av det.
3 Augusti 2015 började jag på allvar med 5-2 och satt en målvikt på 74 kg då hade jag gått ner till 103 kg från ca 110 kg bara att ta skräpmat och godis under några veckor. Nästan 5 månader senare den 23 december hade jag gått ner till 73 Kg, ca 37 kg på 7 månader totalt :)




Histórico de Peso de Lars Faldt


Seguindo

Ultramannen
Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down
 
sveizaren
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
Terese3000
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
grande rock
Última pesagem: Ganhando 5,2 kg por Semana Up


Alimentos e Exercícios Recentes de Lars Faldt


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.