Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 38,78g | Carbs: 147,69g.
Café da Manhã: Continente Bolacha Maria, Activia Liquido Zero, Continente Bolacha Maria. Almoço: Sopa de Espinafres, Nespresso Café Expresso. Jantar: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Pão Branco, Pimentos, Sardinha Assada. Lanches/Outros: Continente Bolacha Maria, É Continente Bolachas de Água e Sal. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HELDER VIANA
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