|
E stasera moito party :P
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 106,73g | Carbs: 191,31g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Caffè Espresso, Pollo alla Griglia, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Fagiolini Verdi, Pomodori. Lanches/Outros: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
|
|
2728 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|