Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3228 kcal
|
Gord: 114,86g | Prot: 159,54g | Carbs: 365,81g.
Café da Manhã: Sokołów Szynka Włoska, Ser Edamski, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Madero Ketchup Pikantny, Sokołów Szynka Wieprzowa, Fasti Serek Topiony, Ser Gouda, Bułka Pszenna. Almoço: Nestlé Płatki Cookie Crisp Brownie, Pilos Mleko 2%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Ogórek (Obrany), Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Nesquik Płatki Nesquik, Pilos Mleko 2%, Banan, Madero Ketchup Pikantny, Sokołów Szynka Włoska, Ser Edamski, Oskroba Chleb Królewski, Sokołów Szynka Włoska. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdBi
|