Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 60,88g | Carbs: 242,92g.
Café da Manhã: Energy Diet Банан, Банан. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепешка Пита. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Лепешка Пита. Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Орехи Кешью, Миндаль, Joyfield Фруктовый Батончик с Лимонником и Папайей. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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