Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 30,82g | Prot: 47,17g | Carbs: 181,92g.
Café da Manhã: Setra Паштет Куриный, Хлеб Черный, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Каждый День Цветочный Мед, Вода. Almoço: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: Дыня, Активия Кефирная 0,1%. Lanches/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irinabugorkova
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