Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3035 kcal
|
Gord: 87,33g | Prot: 170,05g | Carbs: 383,66g.
Café da Manhã: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Madero Ketchup Pikantny, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Polędwica Sopocka, Sokołów Szynka Gotowana, Biedronka Wyśmienity Jogurt Truskawkowy, Pączek z Dżemem, Pano Tost Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem Wiśniowy, Światowid Ser Gouda, Bułka Pszenna. Almoço: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lubella Makaron Rurki, Lajkonik Precelki, Nesquik Płatki Nesquik, Mleczna Dolina Mleko 2%. Jantar: Maliny, Madero Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdBi
|