Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
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52,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 67,13g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Devondale Light Butter, Chicken Meat, Helga's Soy & Linseed. Jantar: Devondale Extra Soft Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Lanches/Outros: Kraft Premium Dry Biscuits, Coles Light Tasty Cheese Slices, McDonald's French Fries (Small), Weet-Bix Wild Berry Bites, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 2 horas, Dar Aula - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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