Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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98,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 50,31g | Carbs: 42,80g.
Café da Manhã: bladspenat, broccoli, Haricots verts, sojabönor, okra, avokado, sockerärtor, kiwi, banan, ICA Hallon Frysta, ICA Basic Cottage Cheese Lätt 0,4%. Almoço: Blandad Sallad, Tulip Pulled Turkey. Jantar: Gullök, Hård Parmesanost, Kalkon Skinka, Omelett. Lanches/Outros: Cocktailtomater, ICA Basic Frysta Hallon. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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