Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
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99,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 33,87g | Prot: 61,13g | Carbs: 59,35g.
Café da Manhã: bladspenat, broccoli, Haricots verts, sojabönor, okra, avokado, sockerärtor, kiwi, banan, Cocktailtomater, ICA Hallon Frysta, ICA Basic Cottage Cheese Lätt 0,4%, Arla Hushållsost 17%. Almoço: Stekt Ägg, Blandad Sallad, Pitabröd, Tulip Pulled Turkey. Jantar: Pärsons Rökt Kalkon, Garant Bladspenat, ICA Haricots Verts, Broccoli. Lanches/Outros: Morötter, ICA Gräddfil. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 43 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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