Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 104,53g | Prot: 84,22g | Carbs: 225,48g.
Café da Manhã: Verum Hälsofil Lätt Naturell, Broccoli, Avokado, Kiwi, Zeta Linfröolja, Lune De Miel Мед, ICA Frysta Blåbär, ICA Hallon Frysta, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Almoço: Arla Hushållsost 17%, Rostbiff, Baguette. Jantar: Blandad Sallad, Pulled Turkey. Lanches/Outros: Arla Hushållsost 17%, Lindt 85%, Carlsberg Öl, Garant Grillchips, Morötter, Gräddfil, Exotic Snacks Mix. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 36 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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