Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 120,08g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), Кухня на Районе Арбуз, Фасолевый Грузинский Суп Шешамади. Jantar: Creative Kitchen Сациви из Курицы, Delicados Nachos Оригинальные, Лента Огурцы Малосольные, Отдохни Вино Безалкогольное Леопардс Лип Натура Классик Белое Сухое, Красные Помидоры, Сметана , Кабачковые Оладьи. mais...
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3289 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Elíptico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anutka670
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