Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
anutka670
Jornal
Jornal de anutka670
Perfil de anutka670
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 31
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
14 setembro 2024
Раньше слушала все эти советы, типо нельзя питаться по минималке, будет РПП,
Ну чтож, питалась я так лет 20
Организм теперь в шоке, стал накапливать вес, как бешеный!
В 30, я очень быстро набираю вес, который нельзя по старинке сбрасывать дефицитом 500 ккал в день.😅
А ведь в универе казалось, что я придумала идеальную формулу, как держать себя в форме)) 😎😅🤦♀️
Крч
Теперь благодаря этому приложению, я вижу этот скачок)Если сегодня мало поем,по каллоражу-то завтра весь день буду хотеть жрац) и потом пойдут качели - не хочу есть весь день - хочу есть весь день…Поставила себе ⏰, чтобы не пропускать прием пищи 😄 и🏃♀️➡️🏋️♀️
Adicionar Comentário
14 setembro 2024
Завтрак вышел диетическим, собой совсем недовольна. Доем на обед)
Объясню в следующем посте
Кстати, приготовила мисо суп из ВкусВилл, из дегидрированной версии, типо роллтона. На вкус не идеален, но очень похож на мисо-супчик))
Adicionar Comentário
13 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,4 kg
4,6 kg
25,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 3,2 kg por Semana
13 setembro 2024
На фото завтрак)) и вид на Иссык-Куль и горы 🏔️Не так давно приехала из отпуска, хороший был тур 😄
Коплю деньги на следующий 😅
Adicionar Comentário
12 setembro 2024
Любимый мисо суп с куриным филе)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de anutka670
Visualizar Histórico Completo