Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3129 kcal
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Gord: 127,09g | Prot: 131,50g | Carbs: 257,16g.
Café da Manhã: Smörgåstårta, Verum Hälsofil Honung, Garant Bladspenat, God Morgon Orange, ICA Hallon Frysta, Salladslök eller Vårlök, Broccoli, Blåbär (Osötade, Frysta), Avokado, Banan. Almoço: Rostbiff, Baguette. Jantar: Omelett eller Äggröra med Ost. Lanches/Outros: Arla Hushållsost 17%, Rostbiff, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, Starköl, Exotic Snacks Mix, Sourcream & Onion Chips, Söt Kanelbulle med Glasyr. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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