Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 64,14g | Carbs: 119,37g.
Café da Manhã: Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Gaudo Vip Tom Yam, Слобода Масло Растительное, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке. Jantar: Перекресток Огурцы Малосольные, Torres Вино Безалкогольное, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, ВкусВилл Суп по-Деревенски с Курицей. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anutka670
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