Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 35,84g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Bakers Delight Hi-Fibre Lo-GI Round Roll, Berg Shaved Ham, Westacre Tasty Cheese Slices, Tomatoes. Jantar: Masterfoods Tomato Sauce, World Kitchen Quiche Lorraine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Lanches/Outros: Coffee with Milk, Cadbury Boost Bar (50G). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|