Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 71,55g | Prot: 117,16g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Чиабатта Темная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Ламбер Сыр Твердый. Almoço: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Помидоры, Итальянская Лепешка Фокачча, Избенка Страчателла. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Lanches/Outros: Перекресток Булочка Сырная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Вишня и Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ka_chef
|