Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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100,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 90,18g | Prot: 96,03g | Carbs: 160,01g.
Café da Manhã: Ica Havredryck Solhavre Naturell, Pärsons Rökt Kalkon, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Gott Liv Gojibär, Zeta Linfröolja, Linfrön, ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär, Hallon, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Almoço: Arla Svenskt Smör, Grön Chilipeppar (Konserverad), Röd Paprika, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Apetina Fetaost Classic, Fläskstek eller Kotlett. Jantar: Parmesanost (Hård), ICA Skivade Champinjoner, Omelett eller Äggröra. Lanches/Outros: Hårdkokt Ägg, Verum Hälsofil Naturell, Kiwi, Spenat, ICA Basic Honung, Kanel, Frysta Hallon, Banan, Kraft Foods Daim, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Havredryck Solhavre Naturell. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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