Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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101,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 81,20g | Prot: 96,62g | Carbs: 120,15g.
Café da Manhã: ICA Gott Liv Gojibär, Osötade Frysta Hallon, Wasa Delikatess Linfrö, Zeta Linfrö Olja, Linfrön, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn, Atria Lördagskorv, ICA Goji/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär. Almoço: Köttfylld Tortellini, Pastasås Fyra Ostar. Jantar: Zeta Rapsolja, Röd Paprika, ICA Bönmix, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Svamp. Lanches/Outros: Scan Rökt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Cottage Cheese Lätt, ICA Hallon Frysta, ICA Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär/Tranbär/Röda Vinbär. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Compra do Supermercado - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lars Faldt
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