Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 96,69g | Prot: 103,44g | Carbs: 204,11g.
Café da Manhã: Ogórek Małosolny, Morliny Szynka Morlińska z Indyka , Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Almoço: Vital Sałatka z Kurczakiem, Jabłko. Jantar: Szynka z Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Chleb Graham, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Lanches/Outros: Felix Orzeszki Ziemne, Morliny Szynka Morlińska z Indyka , Majonez, Sierpc Ser Królewski. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Spyman
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