|
De trots die ik voel wanneer ik een dag te weinig gegeten heb. Het uitkijken naar mezelf wegen in de ochtend. Het gevoel dat de kleinste porties écht te veel zijn. Het opkijken tegen momenten waarop ik moét eten. Het lichte gevoel in mijn hoofd heerlijk vinden. Het snakken naar het aftakelen.
Het is terug, allemaal.
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Gord: 24,12g | Prot: 16,20g | Carbs: 100,95g.
Café da Manhã: Storck Merci, Perziken, Banaan. Almoço: Olijfolie, Rode Paprika, Champignons, Sla, Boni Pitabroodjes, AH Zoete Aardappel Spread. Jantar: Boni Hazelnootpasta Duo, Lidl Donker Meergranenbrood. Lanches/Outros: Koekje. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|