Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 46,18g | Carbs: 106,99g.
Café da Manhã: Каравай Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Тунца, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Отбивная, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Дикси Персики Плоские, Киви, Абрикосы. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 3 horas, Subir Escadas - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kollessin
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