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I started drinking water this week, :)
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 52,85g | Prot: 58,79g | Carbs: 95,16g.
Café da Manhã: tomato sauce, poached egg. Almoço: subway. Lanches/Outros: water. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
woo-hoo! :) you're doing well Licra! Keep up the good work!
05 set 11 por membro: ciscopixie
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Histórico de Peso de Licratonic
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