Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2009
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96,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 105,17g | Carbs: 198,16g.
Café da Manhã: Green Peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Egg White. Almoço: Mayonnaise, Avocados, Baked or Broiled Salmon, French or Vienna Bread. Jantar: Tandoori Naan, Butter Chicken with Basmati Rice. Lanches/Outros: Honey Roasted Peanuts, baked potato chips, White Cheddar Cheese Popcorn, All Natural Potato chips. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deehablo
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