Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 50,00g | Carbs: 130,91g.
Café da Manhã: Fındık, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Algida Twister Forest, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Orman Meyveli Kefir. Jantar: Protein Bar, Dost Ayran, Lahmacun. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysirella12
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