Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Gord: 11,10g | Prot: 44,08g | Carbs: 66,35g.
Almoço: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Victoria'sDiary
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